Психологические мифы

Последние несколько лет к психологам стали обращаться намного чаще. Это связано не столько с ростом психологических проблем у людей (проблем всегда было много), а сколько с расширением психологического кругозора человека, повышением его компетентности в области психологии. К сожалению, до сих пор профессия психолога и сама психология в целом окутана огромным числом мифов и тайн. И они (эти мифы) не такие уж и безвредные, так как мешают обычному человеку «трезво» воспринимать психологическую помощь, вовремя обращаться к психологу. Сегодня мы постараемся во всем этом разобраться.

Миф 1. Основная задача психолога – дать грамотный совет своему клиенту

Основная цель работы психолога – не давать советы, а помочь разобраться в проблеме. Конечно, по своей природе каждый из нас ожидает какого-либо совета, рекомендации. Это некая защита – переложить ответственность на кого-то другого, чтоб потом явно или мысленно обвинить его в том, что не получилось. Повторюсь, что это заложено природой человека. Практика показывает, что в глубине души человек уже давным-давно принял какое-то решение, он знает выход из трудной ситуации, но что-то ему мешает сделать первый шаг, принять на себя ответственность. Психолог как раз в этом и помогает своему клиенту – разобраться в ситуации и взять ответственность за ее решение.

Миф 2. Психолог должен был ранее пережить все то, о чем ему рассказывает клиент

Данный миф очень распространен особенно среди людей, переживших психологическую травму. В связи с этим часто можно услышать: «Как ты мне можешь помочь, если сам этого никогда не переживал…». А сейчас на минутку представьте, когда вы идете к стоматологу, интересуетесь количеством вылеченных или больных в его рту зубов? Или другой пример, вы лежите на операционном столе. Вряд ли в эти минуты вас будет мучить вопрос – переживал ли хирургическое вмешательство ваш врач. Скорее во всех этих ситуациях будет заботить только одно – чтобы вам оказали квалифицированную помощь. Это относится и к психологической помощи. Ведь психолог – не просто человек, готовый вас внимательно выслушать, а специалист, прошедший длительный период подготовки и продолжающий заниматься профессиональным совершенствованием. Любой квалифицированный психолог также посещает своего «личного психолога» для проработки проблем личного характера, чтобы они (эти проблемы) не мешали работе с клиентами.

Миф 3. Психолог обладает сверхспособностями и «видит человека насквозь»

Кстати, этим мифом вы можете воспользоваться, чтобы определить действительно квалифицированного психолога, который никогда не станет удивлять клиентов угадыванием их проблем, попытками предсказать их судьбу. Конечно, за много лет работы психолог накопил достаточно материала о схожих проблемах у клиентов. Не смотря на это, квалифицированный специалист психолог всегда помнит, что всякий входящий в его кабинет – по-своему уникальная личность. По сути, вы сами прекрасно понимаете, что тематика психологических трудностей схожа у многих – это, например, развод, проблемы с детьми, трудности на работе и т.п. Но у каждого это проявляется по-разному, индивидуально. Поэтому в природе не существует универсальных способов решения психологических проблем.

Миф 4. Психолог работает с ненормальными людьми

Еще одно распространенное заблуждение. Некоторые люди соединяют работу психиатра и психолога, что в корне неверно. Ведь две совершенно разные специальности, и цели у них разные. Кстати, этому (а именно рассмотрению различий между психологом  психиатром) будет посвящена отдельная статья. Кратко лишь скажу, что психиатр занимает ЛЕЧЕНИЕМ психически нездоровых людей. Данный специалист обязательно имеет медицинское образование, ставит диагнозы. Психиатрическое лечение в основном состоит в назначении соответствующих фармакологических препаратов. В свою очередь, психолог работает с совершенно нормальными людьми (хотя до сих пор ведутся с поры, что же считать вариантом нормы, а что патологией). Это обычные люди, которые имеют некоторые психологические трудности во взаимоотношениях в семье, с коллегами, детьми, любимыми. Также к психологу обращаются люди, пережившие горе, утрату, находящиеся в кризисном состоянии. Безусловно, все эти люди психически здоровы, но самостоятельно им сложно справиться со сложившейся ситуацией.

Миф 5. Психолог – это такой добряк, который всегда будет на моей стороне

Безусловно, одна из задач психолога – поддержать клиента. Есть техники, используемые  специалистами в психологической работе. Одна из этих техник – безоценочное восприятие. Другими словами, психолог никогда не будет оценивать, плохо или хорошо вы поступили, нужные или ненужные чувства вы испытываете, важна для вас какая-то ситуация или нет. С этой точки зрения он, конечно же, на вашей стороне. С другой стороны, для решения психологической проблемы недостаточно просто безоценочного выслушивания или применения других техник. Важно, чтобы сам клиент совершал эту самую психологическую работу над собой. В связи с этим, у некоторых людей возникает разочарование, когда они приходят к психологу, ожидая, что вот сейчас он решит все их проблемы.

Миф 6. Психолог должен помогать не за деньги, а по доброте душевной

Напомню, что психолог – специалист, который имеет высшее образование, а некоторые даже научную степень. Постоянно занимается профессиональным совершенствованием. То есть по сути это такая же профессия, как профессия врача, учителя, парикмахера и т.д. Когда приходите в салон красоты или на приме к стоматологу, вы же не думаете, что эти специалисты вдруг начнут выполнять свои профессиональные обязанности бесплатно. Во всей этой «платной» ситуации есть еще один немаловажный момент. Когда человек приходит за психологической помощью – значит, он готов тратить свое время и деньги на решение проблемы. А это уже половина успеха психологической работы. Иными словами, сама готовность человека работать над собой, что-то менять – это уже огромный шаг.

Миф 7. Для психологической работы потребуется потратить много денег и сил или, наоборот, все произойдет быстро (мгновенно решится проблема)

Ни один квалифицированный психолог не сможет сказать, сколько потребуется времени на решение вашей психологической проблемы. Для кого-то достаточно одной консультации, чтобы принять решение и начать действовать. А кому требуется гораздо больше времени. Мы уже обсуждали, что в психологии не существует универсального рецепта, каждый случай индивидуален. Как и индивидуально время, которое необходимо потратить на его решение.

Миф 8. У психолога не может быть своих проблем

Вы встречали когда-нибудь стоматолога, у которого никогда не болел зуб? Вряд ли, так как он тоже живой человек. Так же и с психологом. Психолог – тоже обычный человек со своими «тараканами», он не бездушное существо. В отличие от своих клиентов психолог имеет соответствующие знания, которые мотивируют его обращаться за дополнительной помощью к другому профессиональному психологу. Скажу даже больше, квалифицированный психолог, чтобы избежать профессионального выгорания и продолжать качественно выполнять без помех свою работу, просто обязан регулярно посещать личного психолога (это для решения личных проблем) и супервизора (для решения профессиональных проблем, для разбора трудных психологических случаев – вариант работы с наставником).  И если вы сталкиваетесь с психологом, который утверждает, что все свои проблемы уже давно решил и в помощи коллег не нуждается, то бегите скорее от такого самоуверенного горе-специалиста.

Источник: http://psyfeo.ru/